C’est ainsi que vous gardez le contrôle sur le marché baissier du bitcoin

Michael Eisink est psychologue et coach depuis 20 ans. En 2017, il a découvert le monde merveilleux de la crypto et depuis lors, il a été infecté par la fièvre de la crypto. Dans ses colonnes, il regarde la crypto à travers l’œil d’un psychologue.


Il n’est pas surprenant que l’humeur humaine évolue avec le sentiment du marché. Comment le marché baissier affecte-t-il votre humeur ? Vous sentez-vous moins joyeux ces derniers temps après avoir lu toutes les nouvelles négatives sur la cryptographie, ou avez-vous déjà accepté les bas prix ? Dans la colonne ci-dessous, vous pouvez lire quels facteurs jouent un rôle dans le sentiment négatif dans le crypto-espace et comment vous pouvez l’empêcher autant que possible en appliquant la sagesse psychologique ci-dessous.

La perte de Bitcoin est un processus de deuil

Votre humeur est soumise à toutes sortes d’influences environnementales telles que les tracas au travail et dans votre relation. Les commérages boursiers peuvent aussi être une importante source d’influence. Un marché baissier peut être considéré comme une expérience de perte lorsque vous perdez de l’argent et ressemble psychologiquement à un processus de deuil. Le deuil survient lorsqu’une personne que vous aimez ou quelque chose d’important pour vous est partie. Un processus de deuil suit un certain nombre d’étapes différentes qui ont été nommées pour la première fois par la médecin d’origine suisse Elisabeth Kübler-Ross (en 1969). Ci-dessous seront mentionnées les étapes que vous pouvez remarquer en vous-même lorsque vous passez d’un marché haussier à un marché baissier sans y avoir répondu de manière adéquate.

Déni: « Le prix du BTC va encore augmenter »

La première étape est l’étape du déni. Il ne vous vient pas immédiatement à l’esprit que la tendance à la baisse ne se transforme pas rapidement en une tendance à la hausse. Vous pensez que la baisse est temporaire et vous vous attendez à ce que le prix du bitcoin (BTC) remonte à tout moment. Cette phase peut être considérée comme une phase protectrice dans la psychologie du deuil lorsqu’un être cher est décédé. L’incrédulité que quelqu’un est mort vous protège d’un débordement d’émotions. Ce n’est pas pour rien que beaucoup de personnes qui perdent un être cher se sentent engourdies les premiers jours. Le déni du marché baissier augmente le risque de perdre une partie de votre investissement. Après tout, si vous n’êtes pas au courant de l’évolution des conditions boursières, vous ne pouvez rien faire.

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Résistance : ‘Pourquoi n’ai-je pas vendu ma crypto ?!’

Après cette phase, une résistance au changement des conditions du marché surgit et les gens éprouvent de la colère. Cela peut être de la colère envers soi-même, un autre ou le monde en général. Les gens ont des pensées comme « Comme c’est stupide que je n’aie pas réduit ma position, j’aurais dû vendre ! » ou « Si Poutine n’avait pas déclenché la guerre, le bitcoin serait maintenant à 100 000 euros ! ». Dans cette phase, cette énergie colérique garantit que la déception et la morosité sont évitées pendant un certain temps.

Négociation et FUD : Vendre du Bitcoin à perte

Au cours de la troisième phase, également appelée phase de négociation, les gens paniquent et agissent Peur, incertitude et doute (FUD) vers le haut. Cela peut être considéré comme une dernière tentative, peut-être désespérée, de garder la déception ou la peur hors de la conscience et de la défaire. Les gens ont tendance à moins réfléchir et à vendre leur crypto à perte de cet état.

Découragement : la crypto déception refuse la grève

La conséquence logique de ce qui précède vente de panique, est (tôt ou tard) la confrontation avec la perte. Quand les gens ont un peu récupéré, ils réfléchissent à nouveau. Il est maintenant temps de faire face aux pertes. Cette fois, cela ne peut plus être gardé hors de la conscience et la phase de Dépression survient. La colère ci-dessus augmente, mais est maintenant principalement (et dans une large mesure) dirigée contre soi-même. Les gens sont devenus déçus de leur propre performance. Cela conduit à l’insécurité, à un sentiment d’inutilité et dans le pire des cas, le suicide est sérieusement envisagé. Ce dernier est aussi une façon pour le moi de ne pas ressentir les mauvaises émotions. Les gens se retirent, peuvent s’isoler et recevoir moins de stimuli positifs. C’est pourquoi une personne peut rester coincée dans cette phase pendant longtemps.

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Acceptation : le marché baissier du Bitcoin offre de nouvelles opportunités

Tôt ou tard le psychisme retrouve un équilibre et les nuages ​​sombres disparaissent de plus en plus souvent et plus longtemps. Les gens prennent de plus en plus conscience que c’est très mal qu’il y ait eu des pertes, mais que la vie n’est pas encore finie. Certains abandonnent la cryptographie, certains persévèrent et profitent au maximum du marché baissier car ils se rendent compte que cela apporte également de nouvelles opportunités.

Ergo : continuez à agir rationnellement et profitez-en !

Essayez d’être conscient du déni collectif d’un marché baissier imminent. Gardez toujours à l’esprit qu’une chute peut indiquer un changement de tendance et prendre des bénéfices dans le temps. Évitez les ventes de panique et restez à l’écart du FUD. Vous ne subissez une perte que si vous vendez votre crypto à perte. Prenez conscience que votre « esprit », sans que vous vous en rendiez compte, se protège contre les émotions difficiles à ressentir. En comprenant cela, il est plus facile de penser rationnellement et de s’en tenir à votre stratégie. N’oubliez pas qu’investir n’est toujours pas vital et garez-le si vous allez trop loin. Si vous êtes trop contrarié et que vous vous sentez mal à propos des ours : trouvez une distraction en rencontrant des amis et en faisant ce qui est vraiment important dans votre vie !


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